Ideale per la vita moderna, questa pratica contribuisce ad alleviare stress e tensioni emotive. 

Le sessioni si svolgono all’aperto, nel giardino della Tenuta dei Normanni, con l’utilizzo di oli essenziali e musica rilassante. 

Visualizzazione, concentrazione e il suono delle campane tibetane condurranno verso uno stato di profondo rilassamento ed equilibrio sensoriale.  

• Durata: 1 ora

• Numero di partecipanti: 2–3 persone (classe privata) / 4–6 persone (gruppo piccolo) / 7–10 persone (gruppo grande)  

È richiesta la prenotazione con almeno 48 ore di anticipo.

Si consiglia abbigliamento sportivo e un asciugamano da stendere sul tappetino yoga fornito. 

È possibile richiedere una lezione di pilates in alternativa.